Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Mide bulantısı yaşayanlar, mide bulantısına ne iyi gelir? Sorusunun cevabını bilmek isterler. Mide bulantısı günlük hayatta hemen herkesin karşılaşabileceği bir sorundur. Bu sorun bazı zamanlarda sorun olarak kabul edilmez. Ancak bulantının şiddetli bir boyuta gelmesi halinde mide bulantısı çekilmez bir durum olarak karşımıza çıkar.

Bu durumda mide bulantısını bastıracak ya da bu bulantıyı tamamen ortadan kaldıracak çözümler aranmaya başlanır. Bazı insanların mide bulantısı ilaç ya da doktor tedavisi gibi yöntemler ile geçerken bazılarının ise evde deneyeceği basit yöntemlerle ortadan kalkar.

Ancak her şeyi uygulamanıza rağmen geçmeyen mide bulantısı farklı bir hastalığın habercisi olabilir. Bu durumda yapılacak en doğru şey doktora gitmektir. Fakat genel olarak mide bulantılarının çoğu basit yöntemlerle giderilebilir. Mideniz bulandığında ne yapmanız gerektiğini iyi bilirseniz sorundan hemen kurtulabilirsiniz.

Mide Bulantısını Geçiren Şeyler Nelerdir?

Bazı ürünlerin mide bulantısı üzerinde çok yüksek bir etkisi vardır. Mideniz bulandığı zaman bu ürünlerden tükettiğinizde bulantının yüksek oranda kaybolmasını sağlayabilirsiniz.

Mide bulantısını geçirme konusunda etkili olan şeyler ise şunlardır:

• Zencefil
• Papatya ve rezene çayı
• Nane limon
• Elma sirkesi
• Yoğurt
• Patates

Bu gibi şeyler mide bulantısını geçirme konusunda oldukça etkilidirler. Bulantı anında bu gibi şeyleri tükettiğiniz zaman bulantı şiddetinin biraz hafiflediğini fark edeceksiniz.

Mide Bulantısını Geçirmek İçin Ne Yapmalıyım?

Mide bulantısını geçirmek için ilaç kullanmak istemiyorsanız evde deneyeceğiniz basit yöntemlerle de bu sorunu halledebilirsiniz. Yapılabilecek bu pratik şeyler sayesinde bulantıyı anlayabilmeniz mümkündür.

Fakat sorunun çözümünü uygulamaya başlamadan önce mide bulantısına neden olan etkenleri bilmek önemlidir. Bu yüzden mide bulantısını geçirmek için çabalamadan önce bu durumu ortaya çıkan sebepleri iyi tespit etmeniz gerekiyor. Sebebi tespit ettikten sonra bulantının geçmesi için pratik yöntemleri denemeye başlayabilirsiniz.

Mide bulantısını geçirmek için yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:

• Bulunduğunuz ortamdan çıkarak temiz ve derin bir nefes almak.
• Bulantı meydana geldiği zaman tuzlu bir kraker yemek.
• Bir süre dinlenmek.
• Elma, limon ve nane gibi ferahlatan şeyler tüketmek.
• Kusma kendiliğinden meydana gelirse buna engel olmamak.
• İlaç kullanmak.

Bu gibi şeyler mide bulantısını hızlıca giderebilirler.

Mide Bulantısını Önlemek İçin Ne Yapmak Gerekir?

Mide bulantısını önlemek için birtakım önlemler almanız gerekir. Bu hususta yapacağınız ilk şey yediklerinize dikkat etmenizdir. Bol baharatlı, ağır ve aşırı yağlı yiyeceklerden uzak durulmalıdır. İçecek tüketirken ya da yemek yerken acele edilmemelidir.

Kafeinli, alkollü ve asitli içeceklerden uzak durulmalıdır. Karnınızı sıkan kıyafetleri giymemelisiniz. Arabada mideniz bulanıyor ise tekerlek üzerinde yer alan koltuklarda oturmamalısınız. Bunları yaparsanız mide bulantınızı önleyebilmeniz daha kolay olur.

Su İçmek Mide Bulantısına İyi Gelir Mi?

Mide bulantısına neden olan sebeplerin başında sıvı kaybı yer alır. Bu durumda vücudunuzun susuz kalması midenizin bulanmasına yol açar. Eğer mideniz bulanıyorsa bol bol su tüketmeniz gerekir. Fakat su tüketimi yaparken acele etmemelisiniz.

Suyu birden içmek yerine yudum yudum içerek midenizi rahatlatabilirsiniz. Ancak su içmenize rağmen hala mideniz bulanmaya devam ediyorsa farklı yöntemler deneyebilirsiniz. Ayrıca limonlu su içmek de bulantıya iyi gelecektir.

Tuzlu Ayran Mide Bulantısına İyi Gelir Mi?

Tuzlu şeyler mide bulantısı üzerinde olumlu bir etki gösterir. Bu nedenle tuzlu ayran ve tuzlu kraker gibi ürünler mide bulantısını azaltma konusunda birebirdir. Mideniz bulandığı zaman bir miktar tuzlu ayran içmeniz bulantının etkisini azaltacaktır.

Mide Bulantısına Ne İyi Gelir Meyve?

Mide bulantısına iyi gelen bazı meyvelerde vardır. Bu meyvelerin başında ise limon gelir. Limon doğanın bize verdiği en büyük mucizelerden biridir. Mide bulantısı başta olmak üzere birçok sıkıntıya iyi gelen limon neredeyse her derde devadır.

Mide bulantısı yaşadığınız zaman limon koklamanız, limonlu su içmeniz veya limon yemeniz bulantının dinmesini sağlayacaktır. Ayrıca limonu nane ile kaynattığınız zaman da birçok faydasını görebilirsiniz. Özellikle de kusmanın ardından nane limon içmeniz çok daha faydalı olacaktır.

Mide Bulantısı Anında Ne Yenmemeli?

Mideniz bulandığı zaman bazı yiyeceklerden uzak durmanız gerektiğini bilmelisiniz. Çünkü bazı gıdalar bulantının daha da şiddetli bir hale gelmesine sebebiyet verebilirler. Eğer mideniz bulanıyorsa özellikle yağlı gıdalardan uzak durmanız gerekiyor.

Bunun yanı sıra et, çay, kahve gibi şeyleri de tüketmemelisiniz. Aynı zamanda hazır gıdalar da bulantı anında tüketilmemesi gereken yiyecekler arasında yer alır. Mide bulantısında doğru besinleri tüketmek bulantının şiddetini önemli derecede etkiler. Bu nedenle yediklerinize ve içtiklerinize çok dikkat etmelisiniz.

Evde Kusmaya Ne İyi Gelir?

Evde yapacağınız bazı yöntemlerle kusmayı durdurabilirsiniz. Bulantı meydana geldiğinde ilk olarak derin nefesler almayı deneyin. Az miktarda tuzlu bir şeyler yiyerek bulantının şiddetini azaltın.

Bileklerinize aküpresür yaparak rahatlamaya çalışın. Bulantı olduğunda ne kadar fazla sıvı tüketirseniz o kadar iyidir. Bu nedenle çok fazla su içmeye özen gösterin. Bunların yanı sıra zencefil, rezene gibi rahatlatıcı şeyler tüketmeye gayret edin. Ayrıca karanfil tüketmek de bu dönemde yapabileceğiniz en doğru şeylerden biridir.

Muz Yemek Mide Bulantısına İyi Gelir Mi?

Muz çok sayıda faydası olan besinlerden biridir. Özellikle de potasyum açısından zengin olan muz, mideniz için son derece hafif bir meyvedir. Bu nedenle bulantı zamanlarında rahatlıkla tüketebileceğiniz bir üründür. Yapılan araştırmalarda muzun mide bulantısını azaltma konusunda iyi bir etkiye sahip olduğu tespit edilmiştir.

Yoğurt Yemek Mide Bulantısına İyi Gelir Mi?

Yoğurt tam anlamı mide dostudur. Bu nedenle mide problemleri için en fazla başvurulan ürünlerin başındadır. Mide bulantısı için bir miktar yoğurt tüketmeniz, bulantının dinmesine yardımcı olacaktır.